Arkisten kysymysten mietityttäessä tai ongelmien painaessa mieltä on hyvä pyrkiä purkamaan puhumalla niistä jollekin hyvissä ajoin. Vanhemmille tai ystäville puhuminen isommista ja pienimmistäkin pulmista usein auttaa. Jos kaipaat yleisiä neuvoja tai vertaistukea toisilta voit yrittää etsiä sitä myös sivustolla olevien nettilinkkien tai auttavien puhelimien kautta.
Mieltä askarruttavista asioista on hyvä puhua tai kysyä myös ammattilaisilta hyvissä ajoin ja varsinkin siinä vaiheessa kun ne alkavat häiritsemään omaa arkielämää. Auttavia tahoja voi olla mm. oman paikkakunnan koululääkäri, kouluterveydenhoitaja, koulukuraattori, koulupsykologi, terveyskeskuslääkäri sekä lastensuojelun sosiaalityöntekijä. Oman paikkakunnan työntekijöiden yhteystiedot löytyvät mm. kuntien omilta internetsivuilta.
Valtakunnallisia auttavia yhdistyksiä lapsiperheille ja vanhemmuuteen